Ученые рассказали, как надо питаться для долгой жизни
Испанские исследователи рассказали о правильном питании, которое помогает продлевать жизнь человеку. Как стало известно kvtime.ru, средиземноморская диета способна серьезно уменьшить риск преждевременной смерти людям старше 65 лет, что подтверждено исследованиями, которые проводились в течение 20 лет.
Эксперты оценивали состояние респондентов по разным анализам. Во время проведения эксперимента из 640 участников умерло 425 человек. Причиной смерти стали болезни сердца и сосудов, а также онкология. Однако выяснилось, что люди, которые придерживались средиземноморской диеты, прожили дольше.
