Баня помогает снять перенапряжение после дачных работ
Врач Андрей Тяжельников рассказал, что снять перенапряжение после дачных работ помогут баня, расслабляющий массаж и холодные компрессы.
Причиной перенапряжения могут становиться сильные физические нагрузки. При этом боль появляется в мышцах по причине выработки молочной кислоты. Организм может быть просто не подготовлен к таким нагрузкам.
Баня, по мнению врача, поможет расслабить мышцы, а боль уйдёт уже через один-два дня.