Победить стрессы и бессонницу: новый российский проект «Территория без тревоги»

Вроде бы все в жизни хорошо, но как-то тревожно: днем очень хочется спать. На работе только и мыслей – об удобной кровати, а к вечеру сон не идет. В бессмысленном листании ленты новостей проходят часы, а утром накатывает раздражение от недостатка отдыха. Короткие выходные не приносят облегчения. Такие симптомы характерны для длительной тревоги, которая оказывает разрушительное влияние не только на нервную, но и на сердечно-сосудистую систему.

Чтобы помочь людям справиться с тревогой, российские эксперты создали портал Территория-без-тревоги.рф. Как сообщает издание «Инфокс», здесь можно найти информацию о том, как справиться с волнением и восстановиться после серьезных потрясений. Старт уникальному проекту был дан в понедельник, 29 мая, во время заседания экспертного совета по вопросам диагностики и лечения тревожных расстройств в ТАСС.

Как проявляет себя патологическая тревога? Кроме бессонницы может появиться шум в ушах, потливость и, что самое страшное, проблемы с сердцем. И это не полный список симптомов, которые люди зачастую игнорируют и не обращаются к медикам. Причину такого поведения озвучил психиатр Олег Зайцев. По его словам, тревога меняет восприятие реальности, человек не всегда понимает, что ему нужна помощь.

Получить обратную связь и измерить уровень стресса поможет тестирование на портале «Территория без тревоги». Ссылку на тест можно прислать близким, до которых сложно достучаться иными способами.

– Первоочередной задачей для борьбы с тревогой является осознание проблемы у себя или близкого, – отметил терапевт, директор Благотворительного фонда помощи медикам «ВБлагодарность» Алексей Безымянный.

Следующий шаг – восстановление работы нервной системы при помощи препаратов группы анксиолитиков. Главное – выбрать безопасный вариант. На российском рынке представлен ряд препаратов, а одним из самых доступных и эффективных средств является безрецептурный препарат российского производства Афобазол, который позволяет не только нормализовать процессы возбуждения и торможения в нервных клетках, но и восстановить правильные реакции ЦНС.

Терапия помогает убрать и симптомы, такие как сложности с засыпанием, напряжение и беспокойство, и физиологические причины их появления. Прием препарата не мешает заниматься привычными делами и находиться за рулем, решать интеллектуальные задачи. После приема курса (от двух недель до месяца) на место тревоги приходят уверенность и бодрость.