Японские ученые рассказали о пользе капусты

Японские исследователи призывают чаще употреблять капусту. Как стало известно kvtime.ru, по их словам, это «суперовощ», предназначенный для укрепления здоровья. Капуста помогает укрепить костную систему и предотвратить возникновение гипертонии.

Полезной капусту делает присутствие в ней витамина К. Магний, фосфор и калий, содержащиеся в овоще, позитивно повлияют на сердце и сосуды. Большое количество кальция, находящегося в капусте, укрепит кости и зубы.