Ученые: витамин D может улучшать настроение
Ученые назвали пользу от употребления витамина D для человеческого здоровья. Как стало известно kvtime.ru, этот витамин поднимает настроение и выполняет главную роль в улучшении психики. Все дело в том, что в коре головного мозга находятся рецепторы метаболитов вышеуказанного витамина.
Если у человека его в организме достаточно, то настроение будет отличное и умственные способности хорошие. Витамин способен также укрепить стенки кишечника. Ученые сделали вывод, что у страдающих депрессией и плохим настроением людей уровень витамина D в организме небольшой.